5 Hábitos de Estudo que Fazem Realmente a Diferença

Quem estuda mais horas nem sempre é quem aprende melhor. A diferença entre um estudo que funciona e um estudo que só cansa está quase sempre em pequenos hábitos, repetidos com regularidade, e não em maratonas ocasionais na véspera da prova.

O primeiro hábito é estudar em blocos curtos e concentrados, de 25 a 40 minutos, com pausas verdadeiras entre eles. O cérebro absorve melhor a informação quando não está a lutar contra o cansaço, e uma pausa de cinco minutos, longe do telemóvel, ajuda mais do que parece.

O segundo é rever a matéria no próprio dia em que foi dada, mesmo que por dez minutos. Essa primeira revisão, feita ainda com a aula fresca na memória, torna todas as revisões seguintes muito mais rápidas.

O terceiro é explicar a matéria a outra pessoa, ou até em voz alta sozinho. Se não conseguires explicar um tema com as tuas próprias palavras, é sinal de que ainda não o dominas. E é melhor descobrir isso a estudar do que no dia do exame.

O quarto hábito é organizar um plano semanal simples, com as disciplinas distribuídas ao longo dos dias, em vez de deixar tudo para a véspera. E o quinto é cuidar do sono: uma noite mal dormida apaga, em poucas horas, o trabalho de vários dias de estudo.

Nenhum destes hábitos exige talento especial, só disciplina e constância. Na ANT Study Academy, incentivamos os nossos alunos a construir estas rotinas desde cedo, porque são elas que sustentam bons resultados a longo prazo, muito mais do que qualquer truque de última hora.